Food

이 글에서는 입맛과 건강을 동시에 잡을 수 있는 최고의 나물 요리 레시피 5가지를 소개합니다. 기관지에 좋은 도라지나물부터 5분 완성 세발나물, 부드러운 무나물, 영양 만점 시금치나물, 슈퍼푸드 케일나물까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 조리 비법과 영양 정보를 담았습니다. 각 나물의 효능을 극대화하고 맛을 살리는 똑똑한 조리법을 확인해 보세요. 목차 … 더 읽기

일 년 중 밤이 가장 긴 동지에는 액운을 물리치고 새해의 복을 기원하며 팥죽을 먹는 오랜 전통이 있습니다. 이 붉은 음식의 유래는 팥을 무서워하던 역귀를 쫓아냈다는 중국 고사에서 시작되었으며, 붉은색이 가진 양(陽)의 기운으로 음(陰)의 기운을 물리친다는 믿음이 담겨 있습니다. 이 글에서는 동지의 의미부터 팥죽을 먹는 이유, 그리고 현대적인 동지 문화까지 … 더 읽기